Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 116,51g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Banane, Gekochtes Ei, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Grillgemüse, Eismann Kartoffeltaler Röstikal, Frucht Smoothie, Wheyhey Strawberry Protein Ice. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Butter, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
guten morgen meine Liebe💛
02 Okt 19 vom Mitglied: Dreja44
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Moin moin und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir
02 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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einen lieben Gruß auch zu Euch
02 Okt 19 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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