Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1687 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 144,46g | Kohlh: 140,30g.
Frühstück: Banane, Frucht Smoothie, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vollkornbrot, Butter, Gekochtes Ei. Mittagessen: Bauernbrot, Butter. Abendessen: Block House Knoblauch Brot , Grillmeister RINDERSTEAK, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Dr. Almond Vinschgerl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Ruana🙋🏻♀️💕
17 Sep 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen liebe Ruana, ich hoffe es geht dir wieder bisserl besser und du hast die letzten Tage "verwunden"....schönen Mittwoch für dich 🤗 ☀️ 🍀
17 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Danke liebe Fine, es geht besser, jaaaa. Stecke trotzdem noch drin. Nächster Beerdigungstermin ist nun der 30.09. und wieder ist Regen angesagt, nur hoffentlich kein Sturm
17 Sep 19 vom Mitglied: Ruana123
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Guten morgen liebe Levka...und guten Morgen liebe Fine
17 Sep 19 vom Mitglied: Ruana123
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Ich drück ganz feste die Daumen dass das Wetter beständig bleibt 🍀🍀🍀🍀🍀🍀
18 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen 🙋🏻 🍀ich wünsche Dir alles Liebe und Zuversicht 🍀
18 Sep 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Mahlzeit, wünsch dir schnell noch einen schönen Tag. LG
18 Sep 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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@All....daaanke ihr Lieben...und schön dich wieder mal zu lesen liebe Nizzy. Ich hoffe es geht dir gut.
18 Sep 19 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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