Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1347 kcal
|
Fett: 37,96g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Frucht Smoothie, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, REWE Bio Joghurt - Bircher Müsli. Abendessen: Butter, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Himbeerkuchen. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moin moin und einen schönen Dienstag
16 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
|
16 Sep 19 vom Mitglied: Levka...
|
Guten Morgen auch zu Euch ihr Lieben. Habt einen schönen Tag.
17 Sep 19 vom Mitglied: Ruana123
|
17 Sep 19 vom Mitglied: Everlost
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|