rosenquarz's Notizen, 09 Sep 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
50 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
820 kcal Fett: 24,54g | Eiw: 29,14g | Kohlh: 111,22g.   Frühstück: Zitronensaft, Honig, Farmer Studentenfutter Classic, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gelbe Paprika, Tomaten, Butter, Weizenbrot. Abendessen: Birnen, Gutes Land Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Freixenet Mederano Tinto. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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