Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1280 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Butter, Gekochtes Ei, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Semmelknödel. Abendessen: Vollkornbrot, Butter, Juffinger Bio Lammwurzen. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu Ruana, ich hoffe du ärgerst dich nicht allzu sehr. Wünsche dir dennoch einen schönen Tag!
05 Sep 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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