Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 257,25g.
Frühstück: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder , Gekochtes Ei, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren. Abendessen: Pure Fruit Melone, Plattpfirsich, Stockmeyer Pfälzer Leberwurst, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut👍👍. Guten Morgen Ruana 🙋🏻♀️
28 Aug 19 vom Mitglied: Gemella2005
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28 Aug 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen auch zu euch 😊
28 Aug 19 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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