krueml8476's Notizen, 22 Jan 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2013
111,3 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 36,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2013:
2548 kcal Fett: 70,91g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 290,01g.   Frühstück: Likör, Fanta Orange, Delikatess Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, Semmel. Mittagessen: Bacon, Fanta Orange. Abendessen: Delikatess Hinterkochschinken, Knusperbrot Vital, Vanille Traum Erdbeere, Penne, Schmelzkäsescheiben Light. Snacks/Sonstiges: Orangen, Lagerbier Hell. mehr...
2758 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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