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Guten Morgen ihr Lieben
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 138,61g | Kohlh: 113,32g.
Frühstück: Weihenstephan Mascarpone Joghurt Fein Gesüßt, Gekochtes Ei, Butter, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: Ei, Edeka Tatar, Vollkornbrot, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Edeka Tatar, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Aug 19 vom Mitglied: Everlost
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18 Aug 19 vom Mitglied: Seybo
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19 Aug 19 vom Mitglied: braeburna
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19 Aug 19 vom Mitglied: Levka...
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Endlich ist mein Urlaub vorbei und ich starte wieder durch
19 Aug 19 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen liebe Ruana, dann wünsche ich dir gutes Gelingen, aber das schaffst du sowieso und einen erfolgreichen, stressfreien und schönen Montag dir 🤗 ☀️ 🍀
19 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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liebe Fine, ich hoffe dir darf es auch wieder besser gehen?!
19 Aug 19 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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