Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2013
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111 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 142,49g | Kohlh: 322,96g.
Frühstück: Bismarckhering, Semmel, Semmel, Marmelade. Mittagessen: Chicken Nuggets, Apfel, Chinakohl. Abendessen: Orangen, Roggenbrot, Hefe-Weissbier, Gegrilltes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Lagerbier Hell, Knusperbrot Vital. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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krueml8476's Gewichtsverlauf
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