Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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111,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3018 kcal
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Fett: 83,93g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 379,16g.
Frühstück: Fanta Orange, Bayerische Gelbwurst, Semmel, Kaffee, Wasser, Kaffee, Krapfen. Mittagessen: Kaffee, Fanta Orange. Abendessen: Joghurt mit Erdbeeren, Kaffee, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Käseaufschnitt, Rahmsoße, Tortellini mit Käsefüllung, Orangen. Snacks/Sonstiges: Lagerbier Hell. mehr...
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3302 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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krueml8476's Gewichtsverlauf
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