Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 125,95g | Kohlh: 139,47g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bierschinken, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Erdbeere, Seeberger Pinienkerne, Scitec Nutrition Whey Protein. Abendessen: Reis (Gekocht), Knorr Zucchini Hack-Gratin. Snacks/Sonstiges: Eiskaffee mit Sahne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Ruana. Ich hoffe es ist alles in Ordnung und wünsche dir einen glücklichen Sonntag.
11 Aug 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Ich wünsche dir einen schönen Sonntag! 😃🍀
11 Aug 19 vom Mitglied: Everlost
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Guten Morgen ihr Lieben! Ja, es ist alles Ordnung. War schon im Fitti heute Vormittag und jetzt fahre ich gleich meinen Sohn besuchen! Habt auch ihr einen wunderschönen Tag !
11 Aug 19 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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