Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 235,27g.
Frühstück: Marmelade, Gekochtes Ei, Andechser Natur Körniger Frischkäse. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Frucht Smoothie. Abendessen: Frucht Smoothie, Innocent Orange & Mango Juice, Butter, Vollkornbrot, Kiwi, Banane, Feinstoff Acai Berry Bowl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Ruana, einen schönen und stressfreien Donnerstag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
31 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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31 Jul 19 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen, geht es dir wieder besser? Hatte gestern von dem Erlebnis mit deinem Klienten gelesen. Das war sicher sehr beängstigend. Einen friedlichen Tag wünsche ich dir 🙋♀️☀️
01 Aug 19 vom Mitglied: darlana.
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Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich dir 🙋😊
01 Aug 19 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen du Liebe. Tja, auch die schönste Zeit geht mal vorbei. Nun bin ich wieder allein. Da bleibt nur die Freude auf die nächste Gemeinsamkeit. Ich hoffe dir geht es besser, nach diesem schlimmen Erlebnis gestern. Kann mich gut in dich hineinfühlen, war 3 Jahre mit einem Mann zusammen, der diese Diagnose hatte.😢 Ich wünsch dir Kraft alles gut zu verarbeiten, du hast einen so wichtigen Beruf, zu dem es wirklich Berufung braucht, um ihn auszuüben. Einen schönen Tag dir, mit freudvolleren Erlebnissen.
01 Aug 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgen auch zu Euch ihr Lieben und danke für Eure Anteilnahme. Es war eine Nacht voller Albträume. Ich habe aber ein sehr liebevolles Team, wo wir heute Morgen nochmal in Ruhe über alles reden konnten. Jetzt geht's mir besser.
01 Aug 19 vom Mitglied: Ruana123
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01 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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Guten Morgen an alle...schön das ihr da seid 😊
01 Aug 19 vom Mitglied: RC2507
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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