Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 166,24g.
Frühstück: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Butter. Mittagessen: Frucht Smoothie, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bircher Müsli, Butter, Vollkornbrot. Abendessen: Juffinger Bio Lammwurzen, Vollkornbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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