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Ich freu mich still und leise. Guten Morgen meine liebste Fs-Family. Habt einen schönen Tag.
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bircher Müsli. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Butter, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
wow, was ist das denn für eine krasse Veränderung in die richtige Richtung. Gratuliere! 😊
24 Jul 19 vom Mitglied: urs20
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Ich weiß es auch nicht. Hab jedenfalls nichts groß anders gemacht.
24 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen liebe Ruana, ich hoffe es geht dir gut und du hast alles im Griff, ich freu mich mit dir und wünsche dir einen schönen stressfreien Mittwoch 🤗 ☀️ 🍀
24 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Ja, liebe Fine bei mir ist alles gut.ich genieße gerade in Ruhe das Frühstück mit Frühstücksei. Kann heute ein bissel trödeln, weil ich etwas später erst in die Arbeit gehe .Hab du auch einen schönen Tag meine liebe!
24 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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Ich finde, da darst du dich auch laut freuen ;-)))
24 Jul 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Liebe Ruana. Die Übertitelung Bauhaus bezieht sich auf die Farben meines Photos und auf die Stimmung die sie bei mir bewirkten. Sei lieb gegrüsst
24 Jul 19 vom Mitglied: Terenez
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ahhhh danke lieber Terenez und einen lieben Gruß zu Dir. Vor wenigen Wochen hab ich übrigens dasBauhaus in Dessau besucht. War sehr beeindruckend.
24 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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@Jennii...hast recht ....JUHUUUUUUUUUUUUUUUUUUU :)
24 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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Nein Ruana, schrei es laut raus, das würde m.E. passen. Ich freue mich ganz doll mit Dir.
24 Jul 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
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freu mich sehr für dich <3
24 Jul 19 vom Mitglied: Dreja44
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Dann muss ich es ja nicht mehr tippen: So, wie Jenniii sagt. Was für ein fantastischer Sprung!
24 Jul 19 vom Mitglied: minuskel
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24 Jul 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Klasse Leistung....immer weiter
24 Jul 19 vom Mitglied: 90istdasZiel
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Ohhhh ihr seid sooo lieb Alle! Danke für eure Aufmunterung 😊
24 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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24 Jul 19 vom Mitglied: Levka...
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Wuahhhh wie cool 😎 ist das denn?!? 😮 Freue mich sehr für dich! 😃 🍀
24 Jul 19 vom Mitglied: Everlost
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24 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Abend, ich hoffe du hattest einen schönen Tag. 🙋♀️
24 Jul 19 vom Mitglied: calpe2012
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Liebe Calpe, ja mein Tag war gut, wenn auch anstrengend. Ich vermute wir haben ähnliche Temperaturen wie Du, nur ist hier kein Meer in Sicht. 35 Grad hatte es heute in Augsburg. Jetzt bin ich daheim, hab alle Fenster auf und trinke erst mal einen Kaffee. Dir noch einen schönen Abend und liebe Grüße in den Süden.
24 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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