Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 60,45g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Arla Skyr, Gekochtes Ei, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Bircher Müsli, Butter, Vollkornbrot. Abendessen: Schaschlik, Schweinenackensteak. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Schönen guten Morgen! 😃 🍀
18 Jul 19 vom Mitglied: Everlost
|
Einen lieben Gruß zu dir Everlost. Es ist Mittag schon wieder, wo ich deine Zeilen grad lese. Habs schön heut noch
18 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|