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Ich nehm das Gewicht gerne an, versteh es aber trotzdem nicht ! Habt einen schönen Tag ihr Lieben
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 134,58g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Butter, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Spinatstrudel, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: CytoSport Complete Whey. Snacks/Sonstiges: Bofrost Mandel-Bienenstich. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Ruana, da hast du recht, freu dich einfach, bei all deinem Stress wünsche ich dir einen schönen Dienstag 🤗 ☀️ 🍀
15 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Einfach machen, nicht hinterfragen
15 Jul 19 vom Mitglied: marcothebrain
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Guten Morgen. Soll ich dirs abnehmen?😉
15 Jul 19 vom Mitglied: schnorra
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15 Jul 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Danke für eure lieben Worte! Und soooo schön unseren Marco mal wieder zu lesen
16 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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Wow 🍀👍🏻🍀 das würd ich auch annehmen ohne nachzufragen 😉
16 Jul 19 vom Mitglied: michi_live
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Och ein ganz tolles Ergebnis. Da würde ich auch nicht lange hinterfragen und halte es so wie Marco! 😃 🍀
16 Jul 19 vom Mitglied: Everlost
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Ich muss doch mal hier nach dem Rechten sehen. 😂
16 Jul 19 vom Mitglied: marcothebrain
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Guten Morgen, einfach so weiter machen und sehen wie es beim nächsten Wiegen ist. 😊
16 Jul 19 vom Mitglied: Seybo
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Hier läuft einiges schief lieber Marco, du musst also öfter schauen , Hihihihi 😉
16 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen Ruana, ist doch toll, wenn es einfach so flutscht. 😀
16 Jul 19 vom Mitglied: Green Island
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Hi Ruana, mir geht es auch so. Morgens in Deutschland ist der Blick auf die Waage stets ein Mysterium. Schönen Tag.
16 Jul 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
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16 Jul 19 vom Mitglied: Terenez
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@Gabriele, vielleicht ist das "rauf und runter" ein "Alt-Weiber-Problem" :)
16 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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@Terenez...Einen lieben Gruß zu Dir
16 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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O.k. Ruana, dann nehmen wir dass so hin. Glücklich ist, wer vergisst, was nicht mehr zu ändern ist.
Mal schauen, was in mehreren Monaten die Waage zeigt. Wir haben das letzte Wort, wir werden sie besiegen, ja, ja, ja.
16 Jul 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
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Akzeptieren und weiter gehts :D *Daumendrück*
16 Jul 19 vom Mitglied: 90istdasZiel
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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