Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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127,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 13,14g.
Abendessen: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Rindersteak. mehr...
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3717 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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