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Ich komm einfach nicht richtig rein
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 62,23g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Vegetarisch Lecker Süßkartoffel Moussaka. Abendessen: Honigmelonen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Ruana, dieses Vor-und--zurück, kaum zu verstehen. Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
11 Jul 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
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Schön weiter dran bleiben. Gestern hattest du ja genug um die Ohren?!? 😮 Hoffentlich hat sich die Frage ❓ mit der Reha geklärt? Ich wünsche dir einen schönen Tag und einen guten Start ins Wochenende meine Liebe! 😃 🍀
11 Jul 19 vom Mitglied: Everlost
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Guten Morgen liebe Ruana. Einen entspannteren Tag als gestern wünsch ich dir und deiner Mama gute Genesung.
12 Jul 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgen du Liebe, 😍hab einen wunderschönen Tag.💕
12 Jul 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen liebe Ruana, dein Stress ist im Moment zu arg, ich hoffe die Reha Frage hat sich geklärt und du konntest etwas geeignetes finden, ich drück weiter die Daumen und hoffe deine Mama hat bis hier hin alles gut überstanden. Ich wünsche dir die Kraft weiterhin die du brauchst und einen guten Freitag 🤗 ☀️ 🍀
12 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten morgen Du liebe Drücke Dir beide Daumen und sende Dir viele positive Gedanken
12 Jul 19 vom Mitglied: Terenez
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Guten Morgen ihr Lieben. Ich laufe seit Wochen auf Hochtouren, und irgendwie ist auch noch kein Ende abzusehen . Arbeit , Krankenhaus , 2 Haushalte, zu meinem Sohn ! Alles ist schön und ich mag es auch nicht missen, aber eben auch Kräfte zehrend und ich merke, das ich nicht mehr ganz jung bin.
Essen bekommt gerade kaum Bedeutung. Trotzdem brauche ich Nervennahrung.
Ich wollte gerade schreiben, „ hoffentlich wird’s nächste Woche wieder ruhiger“, dann fiel mir aber sofort ein, was da alles ist! Termine bis spät abends, Drogentoten Gedenktag, Sitzungen ... naja ich will nicht klagen ! Habt einen schönen Tag ihr Lieben! Und Danke für eure Unterstützung 😘
12 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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@Everlost, ja ich konnte noch eine geeignete Reha finden. Es ist eine kleinere Einrichtung in Pfronten ( Allgäu) . Einzelzimmer mit Blick auf die Berge , und individueller Unterstützung. Und sie haben auch einen Platz frei.
Die Operation ist gut verlaufen, meine Mama war am Nachmittag noch in der Überwachung, aber schon wieder recht fit .
12 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen du Liebe, es freut das deine Mutter alles gut überstanden hat .Ich kann gut nach empfinden das es während einer Streßphase nicht so gut läuft aber manchmal ist das so.Es wird sich alles irgend wann beruhigen und dann läufts wieder.Bleib einfach dran und versuch dein Bestes 👍
12 Jul 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Guten Morgen 🙋🏻 dein Tagespensum ist enorm, das ist schon eine Leistung...Das auf und ab ist daher verständlich... Nimm Dir Zeit für Dich🌸🍀ich wünsche Dir einen entspannten Tag 👍 😘
12 Jul 19 vom Mitglied: Huehndez17
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@Ruana123: zum Glück 🍀 hast du einen guten Platz für deine Mutter gefunden! 😃 🍀 Ich freue mich für euch. 🤗 😃🍀
14 Jul 19 vom Mitglied: Everlost
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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