Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 70,59g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 283,53g.
Frühstück: Senf, Milfina Butter , Bauernbrot. Mittagessen: Mischgemüse, Reis (Gekocht), Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Walnusseis, Langnese Cremissimo Walnuss, Haselnusseis. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Topped Chocolate Caramel Cookie Dough. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Jun 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
|
Danke dir du liebe und guten Morgen!
26 Jun 19 vom Mitglied: Ruana123
|
Ein super Sprung nach unten! 😃 Schön weiter dran bleiben! 😃 🍀 👏🏻 👍🏻
26 Jun 19 vom Mitglied: Everlost
|
Guten Morgen lieber Everlost, ja, jetzt gehts wieder brav weiter und es ist auch zum Glück keine Gefahr in Sicht
26 Jun 19 vom Mitglied: Ruana123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|