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Jetzt aber los...
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 138,30g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Butter, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaufland Granatapfelkerne, Banane, Butter, Vollkornbrot. Abendessen: Tacken Gemischte Melonenwürfel, Jeden Tag Joghurt Mild 3,5%, Reis (Gekocht), Buletten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen guten Morgen liebe Ruana, das schaffst du wieder, du weißt ja eh wie's geht, schönen Dienstag und lass dich nicht ärgern 🤗 ☀️ 🍀
25 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen, liebe Ruana! 🌸
25 Jun 19 vom Mitglied: Icasha
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ganz genau <3, hab einen schönen Tag :)
25 Jun 19 vom Mitglied: Dreja44
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Ihr Lieben, danke für euren Zuspruch, ich weiß ich muss ganz schnell wieder die Kurve kriegen. Ein paar Tage Nachlässigkeit und alles ist wieder zunichte gemacht.
25 Jun 19 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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