Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 113,50g | Kohlh: 124,48g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Butter, Thise Bio-Skyr Mango. Mittagessen: Händlmaier's Süßer Senf, Weißwurst. Abendessen: Loose Quäse, Butter, Vollkornbrot, Galiamelone, Parma Parmaschinken, Myprotein Whey Protein Plus, Banane, Erdbeeren mit Zucker. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen du Liebe. Einen schönen Tag wünsch ich dir.
18 Jun 19 vom Mitglied: proudmary2010
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@Mary@Franzi... guten Morgen auch zu euch und habt einen wunderschönen Sommertag
18 Jun 19 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen, hab einen ruhigen Tag🙋♀️
18 Jun 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Maaaaaahlzeit Ruana und einen schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
18 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Danke ihr Lieben und auch für euch einen schönen Tag
18 Jun 19 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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