Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 190,40g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Mango, Butter, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Käseaufschnitt, Butter, Vollkornbrot, Alnatura Mandel Honig Riegel. Abendessen: Sekt, Roter Tafelwein, Gut & Günstig Buttertoast, Sol&Mar Sardellenfilets in Olivenöl, Dattel, Zitrone, Erdbeeren mit Zucker. Snacks/Sonstiges: After Eight Selection. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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