Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 132,32g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Dönerfleisch, Couscous (Gekocht), Tacken Gemischte Melonenwürfel, Scitec Nutrition Whey Protein. Abendessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Weißbrot, REWE Feine Welt Rinder-Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Milsa Skyr Heidelbeere-Holunder . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Ruana. Wie hübsch, Dein Profilbild. Genieß den Sonnentag.🌸🎶🌞
05 Jun 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgen liebe Mary, hab einen schönen Tag
05 Jun 19 vom Mitglied: Ruana123
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guten Morgen auch zu Dir liebe Franzi. Hab dir eine PN geschrieben.
05 Jun 19 vom Mitglied: Ruana123
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05 Jun 19 vom Mitglied: Everlost
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05 Jun 19 vom Mitglied: calpe2012
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Einen guten Morgen auch zu Euch
05 Jun 19 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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