Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Whey Protein, Butter, Vollkornbrot, Erdbeeren mit Zucker. Abendessen: Berchtesgadener Land Frischer Schmand, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Schweinenackensteak. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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