Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 123,36g | Eiw: 161,80g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Hohes C Orangensaft , Gurke (Geschält), Butter, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: ProSupps Whey, TiP H-Vollmilch 3,5%, ProSupps Whey, Böklunder Entdecker-Fleischwurst . Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Tartex Markt Gemüse Paprika Trio, Tartex Markt Gemüse Paprika Trio, Rindersteak. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo liebe Franzi, auch ich wünsche dir einen schönen Tag. Habe gerade dein beeindruckendes Profilbild gesehen. Da kannst du wirklich stolz auf dich sein. Klasse Leistung und dein schönes Gesicht kommt jetzt viel mehr zur Geltung
18 Mai 19 vom Mitglied: Ruana123
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Auch von mir noch nen schönen Tag/Abend 😊
18 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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