Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 17,28g | Kohlh: 142,66g.
Frühstück: REWE Bauern Brötchen, Hummus, Kaffee mit Milch und Zucker, Granini Orange-Mango. Abendessen: Aldi Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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