Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 196,88g | Kohlh: 238,90g.
Frühstück: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Banane, Chia-Samen, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Buschbohnen, Kartoffeln. Abendessen: Aldi Magerquark, Aldi Fettarme Milch, Apfel, Gekochtes Ei, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Zitrone, Möhren, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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kringelpupser's Gewichtsverlauf
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