Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
93,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 49,31g | Eiw: 194,51g | Kohlh: 213,20g.
Frühstück: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Brokkoli, Hähnchenbrust Fleisch, Kartoffeln. Abendessen: Rispentomaten, Gekochtes Ei, Apfel, Aldi Fettarme Milch, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, Zitrone, Möhren. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kringelpupser's Gewichtsverlauf
|