Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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63 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 140,90g.
Mittagessen: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Naturata Feine Remoulade mit Ei, Bofrost Pazifische Scholle Paniert, Oatly Original Hafer, Espresso, Davert Happy Crunch DEEP VALLEY. Abendessen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, More Nutrition Total Protein Schoko-Kokos-Riegel. Snacks/Sonstiges: Banane, Gundbrandsdalen Ziegenkäse. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Kurzprogramm - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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