Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 24,47g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 61,92g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gurke (mit Schale). Abendessen: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Pellkartoffeln, Kühne Süsse Gürkchen, Ei. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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