Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 27,02g | Kohlh: 72,05g.
Frühstück: Honig, Harry Eiweißbrot, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Ja! Fleischwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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