Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 53,04g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Salat Kunterbunt. Abendessen: Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Harry Unser Mildes, Salakis Feta Natur, Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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