Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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64 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 170,63g.
Frühstück: Gut & Günstig Latte Macchiato Light, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Latte Macchiato Light, Goldähren Fladenbrot, Purland Geschnetzeltes "Gyros Art", Reis (Gekocht), Duplo White. Abendessen: Duplo White, Pringles Original. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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julia.d.85's Gewichtsverlauf
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