Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
95,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 91,48g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 199,87g.
Frühstück: Vitakrone Eiersalat mit Vorderschinken und Schnittlauch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Harvest Basket Kartoffelpuffer, Ehrmann Grand Dessert White Choc, Eismann Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf, Willms Lamm-Medaillons aus der Keule, Mariniert. Abendessen: Mandarine, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Maryland Snack Nüsse Lime Chili, Mike Mitchell's BBQ Marshmallows, Pepsi Pepsi Light Lemon. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|