Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 203,70g.
Frühstück: OceanSea Forellen Filets ohne Haut mit Wacholder Geräuchert, Lidl Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Mittagessen: Normaler Kaffee, Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten, Confiserie Firenze Käse-Mandarinen-Schnitte, Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Schnitten. Abendessen: Ehrmann Grand Dessert White Choc, Greenland Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Echt Gut Burgunderbraten aus der Schweinekeule. Snacks/Sonstiges: Maryland Snack Nüsse Lime Chili, Stardrink Cola 0% Zucker. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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