Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2012
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2012:
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2141 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 263,45g.
Frühstück: Milch 2% Fett, Früchte-Müsli. Mittagessen: Gouda, Vollkornbrot. Abendessen: Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Wasser (in Flaschen), Haselnuss Schnitte, Nuss & Crisp, Banane, Banane. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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