Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 93,75g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Weihenstephan Frischer Quark Fein Gesüßt , Butter, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Weihenstephan Frischer Quark Fein Gesüßt , REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Butter, Kartoffelbrei, Kalbsleber. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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