Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2012
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68,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2012:
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1415 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 207,67g.
Frühstück: Banane, Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Apfel, Vollkornbrot, Hüttenkäse. Mittagessen: Vollkornnudeln, Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung). Abendessen: Prosciutto, Heidelbeeren, Süßstoff Tabletten, Apfel-Sanddornmus. Snacks/Sonstiges: Zucker, Ingwer. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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