Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2012
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68,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2012:
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1119 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 28,18g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Kiwi, Kaffee mit Milch, Weintrauben, Honig, Frischkäse, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Spanische Artischockenherzen, Butter, Ingwer, Gekochte Karotten. Abendessen: Olivenöl, Zitrone, Knoblauch, Garnele, Avocados. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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