Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 38,38g.
Frühstück: Rührei, Butter, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: CytoSport Complete Whey, Butter, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Edeka Mischgemüse, Alnatura Gemüsebrühe. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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