Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 116,93g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 36,74g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark 40%, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Soljanka, Farmer Cashewkerne, Oliven (Klein - Extra Groß), Schafskäse. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen liebe Ruana, schön wieder von Dir zu lesen.
15 Nov 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Für ein guten Morgen ist es schon zu spät, ich wünsche euch dafür einen schönen restlichen Donnerstag !
15 Nov 18 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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