Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 24,02g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Eigelb, Metro Rinder-Tatar, Gut & Günstig Speise Quark 40%. Abendessen: Pecorino, REWE Feine Welt Vitello Tonnato, Prosecco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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