Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 128,04g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 44,12g.
Frühstück: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Butter. Mittagessen: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Butter, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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