Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 132,75g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 26,50g.
Frühstück: Butter, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Ja! Schlagsahne, REWE Wiener Würstchen, Juffinger Bio Lammwurzen. Abendessen: Soljanka, Ja! Schlagsahne. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Liebes, bist ja auch selten hier. Ich lasse einen lieben Gruß da für Dich.
06 Nov 18 vom Mitglied: Casimir123
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liebe Casi...daaanke für deinen lieben Gruß...ich sende dir einen zurück. Ja, momentan ist bei mir ganz viel los. Zwei Jobs, zwei Haushalte, und meine Mama hat sich innerhalb von zwei Tagen entschieden hier nach Augsburg in eine eigene Wohnung des betreuten Wohnen ziehen zu wollen.Ab 15.12. steht der Mietvertrag, vorher fliegt sie noch drei Wochen nach Ägypten und kommt erst am 6.12. wieder. Bin grad am routieren. Berlin ist ja nicht grad ums Eck.
07 Nov 18 vom Mitglied: Ruana123
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Hallo Ihr Beiden :-) Wir drei sind alle etwas in den Hintergrund getreten... Daher auch von mir liebe Grüße an Euch :-)
07 Nov 18 vom Mitglied: stolfat
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Guten Morgen ,sehr gut .🙋🌞☕👍👏
07 Nov 18 vom Mitglied: calpe2012
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Liebe Ruana - herzliche Grüße aus dem Land zwischen den Meeren! Ich wünsche dir gute Nerven und gutes Gelingen! Sieht so aus, als würdest du mal wieder ziemlich viel Last tragen. Wenn du wieder Zeit hast und Lust darauf - hier ein Buchtipp. Ich lese gerade von Lauren Handel Zander:
"Hier geht's um dich". Ich finde es ziemlich erhellend - und es hilft mir beim abnehmen!
07 Nov 18 vom Mitglied: Naturkind
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Danke für eure lieben Grüße und Wünsche!
Liebes Naturkindlein , ja es ist grad schwer.
Lesen tu ich trotzdem immer und wenn es nur drei Seiten im Bett werden! Gerade die Sauerbruch Biografie.
Deinen Buchtitel nehme ich unbedingt in meine Leseliste mit auf! Danke dafür!
Euch allen wünsche ich einen schönen Tag
08 Nov 18 vom Mitglied: Ruana123
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08 Nov 18 vom Mitglied: Casimir123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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