Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 177,57g | Eiw: 129,85g | Kohlh: 23,09g.
Frühstück: Schmalz, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark 40%. Abendessen: Gebratene Ente. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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