Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 146,27g | Kohlh: 13,09g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei, Butter, Rapunzel Weißes Tahin, Pema Eiweissbrot Herzhaft mit Sauerkraut. Mittagessen: Juffinger Bio Lammwurzen. Abendessen: Rindersteak. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
27 Okt 18 vom Mitglied: MoFu27
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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