Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 200,40g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 19,25g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Bulletproof Coffee. Mittagessen: Schlagsahne, Butter, Pema Eiweissbrot Herzhaft mit Sauerkraut, Gut & Günstig Speise Quark 40%. Abendessen: Metzger Kesselfleisch, Obstler. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Okt 18 vom Mitglied: calpe2012
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Du hast mich fast wieder eingeholt! Ich komme dir auch ein Stück entgegen😉.
26 Okt 18 vom Mitglied: Naturkind
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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