Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 140,50g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 32,19g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Butter, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Juffinger Bio Lammwurzen, Gut & Günstig Speise Quark 40%. Abendessen: Königshofer Original Nürnberger Bio-Rostbratwürste, Gekochtes Sauerkraut. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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