Olli_._Ri's Notizen, 09 Okt 18

Zwar wieder etwas rauf, aber immer noch unter 95 kg!!!
93,4 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2018:
484 kcal Fett: 2,00g | Eiw: 15,20g | Kohlh: 92,00g.   Frühstück: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). mehr...
2 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf


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