Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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92,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Deli Reform Die Leichte, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Gutes Land Edamer, Grafschafter Balance Brot, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Mittagessen: Milbona Skyr Erdbeere. Abendessen: McEnnedy Pulled Chicken. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. mehr...
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828 kcal
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Bewegung:
Schlaf - 7 Stunden und 4 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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